薬・サプリ

※本記事はプロモーション（アフィリエイト広告）を含みます。午前一時。天井をぼんやり見上げながら、あなたは何度目かの寝返りを打つ。ついさっきまで「今日は早く寝よう」と思っていたはずなのに、布団に入った瞬間、手はいつのまにかスマホを握っている。...

台風・停電に備えて薬をどう守り、どう持ち出すか。インスリンなど冷所薬の保管、避難時の持ち出し3点セット、切らさない備えを薬剤師が早見表で解説します。

夏の水分補給、水だけで足りる？1日の目安量と塩分のタイミング、経口補水液・スポーツ飲料・麦茶の使い分けを薬剤師が早見表で解説。

お盆や連休に薬が切れたら…病院が休みの日にできる4つの選択肢と、慢性疾患薬で気をつけることを薬剤師が解説。

お盆の帰省は、離れて暮らす親の薬を見直す好機。薬剤師が必ず確認する「お薬手帳・重複・飲み忘れ」の3点を5分チェックリストで。自己判断で薬をやめず、次の受診・薬局につなぐ手順を解説します。

寝ても抜けない夏のだるさは「一晩で取る」より「ためない」が正解。たんぱく質を一品足す・クエン酸とビタミンで補給・攻めの休養——薬剤師が今日からのコツを整理します。

便秘薬は「非刺激性＝毎日の底上げ」と「刺激性＝ここぞの切り札」の2系統。クセになるのはどっち？お腹の張りへの別ルートも含め、薬剤師が選び方を早見表で整理します。

低気圧や天気の変化でつらい天気痛。市販薬は「予防」ではなく「前触れの早め」に――薬剤師が飲むタイミングとセルフケア、受診の目安を整理します。