健康

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むくみをためない生活の工夫

🩺 この記事は、大阪の薬局で薬局長を務める薬剤師「カプ先生」が監修しています。夕方、靴を履こうとしたら朝よりきつい。靴下を脱いだらゴムの跡がくっきり残っている。飲み会の翌朝、鏡に映った自分の顔がひとまわり大きい気がする——。ドラッグストアの...
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ストレスと上手につきあう生活習慣

🩺 この記事は、大阪の薬局で薬局長を務める薬剤師「カプ先生」が監修しています。夕方六時すぎ。処方箋の受付が一段落して、調剤室の窓から西日が斜めに差し込むころ、その方はいつも来られます。四十代の女性、Kさん。会社帰りらしいスーツ姿で、カウンタ...
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夏バテ予防の栄養(たんぱく質・ビタミン)

🩺 この記事は、大阪の薬局で薬局長を務める薬剤師「カプ先生」が監修しています。毎年7月から8月にかけて、薬局の店頭では「なんとなくだるい」「食欲がわかない」「眠りが浅い」といったご相談が増えます。いわゆる「夏バテ」と呼ばれる状態ですが、お話...