2026-04

【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。腸活サプリの選び方と注意点｜薬剤師が解説「腸活」という言葉がすっかり定着し、乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維・酪酸菌など、多種多様な「腸活サプリメント」が市場に出回るようになりました...

【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。風邪予防に役立つ栄養素を薬剤師が解説秋から冬にかけて、「なるべく風邪をひかないようにしたい」と思う方は多いのではないでしょうか。感染症への抵抗力を維持するうえで、日々の栄養状態が重...

【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。プロテインの選び方｜種類と注意点を薬剤師が解説「プロテインを飲んでみたいけれど、種類が多すぎてどれを選べばよいかわからない」——こうしたお声を、薬局の窓口でもよくお聞きします。プロ...

【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。妊活に葉酸が必要な理由を薬剤師が解説「妊活を始めたら葉酸を摂るべき」という話を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。しかし、なぜ葉酸が妊活・妊娠初期において重要視されてい...

【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。ビタミンD不足の症状と原因を薬剤師が解説「最近、疲れやすくなった」「なんとなく骨が気になる」「日中にだるさを感じる」——こうした漠然とした体の変化に悩んでいる方は多いのではないでし...