薬・サプリ お腹の調子を整える”腸活”の食習慣｜今日からできる3つのコツ【薬剤師監修】
お腹の調子は毎日の食べ方で整えられます。発酵食品・食物繊維・生活リズムで始める腸活のコツを薬剤師が解説。
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薬・サプリ 「風邪じゃないかも」秋に鼻水が止まらない…秋花粉の市販薬の選び方【薬剤師監修】
春は平気なのに秋だけ鼻がムズムズ…それは秋の花粉症かも。眠くなりにくい市販薬の選び方を薬剤師が解説します。
薬・サプリ エアコンは消す？つけっぱなし？夏の快眠のコツを薬剤師が解説
寝苦しい夏の夜に。今夜からできる快眠のコツを薬剤師がゆるっと解説します。
薬・サプリ 胃薬の選び方を薬剤師が解説｜症状別・成分別早見表
症状別・成分別に、市販の胃腸薬（制酸薬・H2ブロッカー・健胃薬・整腸剤など）の選び方を薬剤師が早見表つきで解説します。
薬・サプリ 【薬剤師監修】夏バテ・熱中症対策 ─ 水分と栄養の摂り方、市販品の選び方
薬剤師が、夏バテ・熱中症を防ぐ水分と栄養の摂り方、経口補水液やビタミン剤など市販品の選び方をやさしく解説します。
薬・サプリ 腸活サプリの選び方と注意点｜薬剤師が解説
【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。腸活サプリの選び方と注意点｜薬剤師が解説「腸活」という言葉がすっかり定着し、乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維・酪酸菌など、多種多様な「腸活サプリメント」が市場に出回るようになりました...
薬・サプリ 風邪予防に役立つ栄養素を薬剤師が解説
【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。風邪予防に役立つ栄養素を薬剤師が解説秋から冬にかけて、「なるべく風邪をひかないようにしたい」と思う方は多いのではないでしょうか。感染症への抵抗力を維持するうえで、日々の栄養状態が重...
薬・サプリ プロテインの選び方｜種類と注意点を薬剤師が解説
【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。プロテインの選び方｜種類と注意点を薬剤師が解説「プロテインを飲んでみたいけれど、種類が多すぎてどれを選べばよいかわからない」——こうしたお声を、薬局の窓口でもよくお聞きします。プロ...
薬・サプリ 妊活に葉酸が必要な理由を薬剤師が解説
【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。妊活に葉酸が必要な理由を薬剤師が解説「妊活を始めたら葉酸を摂るべき」という話を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。しかし、なぜ葉酸が妊活・妊娠初期において重要視されてい...
薬・サプリ ビタミンD不足の症状と原因を薬剤師が解説
【監修】先生薬剤師本記事は現役薬剤師が監修・確認しています。ビタミンD不足の症状と原因を薬剤師が解説「最近、疲れやすくなった」「なんとなく骨が気になる」「日中にだるさを感じる」——こうした漠然とした体の変化に悩んでいる方は多いのではないでし...